נקעים

נקע הוא פגיעה בשלמות רצועה מפרקית,ונגרם על ידי מתיחת יתר של הרצועה,בדרך כלל עקב טראומה גופנית או כשל של מערכת העצב-שריר- שלד לשמור על המפרק בטווח התנועה הנורמלי שלו.

הרצועות תפקידן לקבע עצמות-כמו בברך. פגיעה זו יכולה להוביל לפגיעה בשרירים,מפרק,עצבים,ורידים, באזור הפגיעה.

סמפטומים עיקריים:

כאב מקומי

נפיחות באזור

עור אדום

בעיה בתנועתיות

כאב  לעיתים יוחמר בשינויי מזג אויר גם שנים לאחר הפגיעה.

מבחינה טיפולית ברפואה סינית,אנו מבדילים בין נקע אקוטי לנקע כרוני,לפי הזמן בו הייתה הפגיעה.

בטיפול יש מספר אפשרויות:

דיקור- מקומי באזור הפגיעה,ושימוש בנקודות רחוקות מאזור הפגיעה ומטפלות בה

שיאצו- לא במצב אקוטי,אלא כרוני בלבד.

הקזת דם- למצב אקוטי בלבד,ורק במקרה המתאים.

קינזיו טייפ- עוזר לריפוי המקום,ולהפחתת כאב.הוא מגביל את טווח התנועה,אך מאפשר תנועה,וטוב לפגיעות ברצועות.

טיפים לבית:

לאחר הפגיעה,לנוח.

שלב ראשון לקרר את המקום:ניתן לשים קרח על המקום הפגוע,ואפשר לקחת עלי כרוב לבן מהמקרר,לחזק עם תחבושת מסביב למקום הפגיעה,ולישון עם זה כל הלילה- מאוד עוזר עם הורדת הנפיחות.כמו כן ניתן למרוח משחת טראומיל לכאב.

לאחר החלמת המקום כדאי לעבוד על חיזוקו בעזרת תרגילים מתאימים,מאחר ולאחר הנקע נוצרת חולשה במקום,ויש אפשרות לפגיעה חוזרת.

הגעה לטיפולי רפואה סינית עוזרת להחלים מהר יותר,וכדאי להשתמש בה.

 

 

 

מאמרים מומלצים:

קנזיוטייפ

הקינזיוטייפ אינו חלק מהמבנה הבסיסי בלימודי רפואה סינית,אבל ללא ספק חלק חשוב כשמטפלים בבעיות אורטופדיה בעיקר.גם בכלי זה יש את ההבנה כי לגוף יש יכולת

למאמר המלא »

תזונה, משקל, ובעיות בריאות

  זהו אחד הנושאים המדוברים ביותר במערב, ואחד המצבים בהם רפואה סינית יכולה לעזור.מאחר והאידיאל החברתי הוא "תהיה רזה ובריא", הרבה מאוד מנסים להגיע לכך

למאמר המלא »

דרכי אבחון ברפואה סינית

לפי הרפואה הסינית ישנם 5 דרכי אבחון: 1. הסתכלות:כאשר אנו מדברים על הסתכלות,המחשבה היא על שימוש בעיניים.אנו מדברים על הגדרה הכוללת לא רק ראיה חיצונית

למאמר המלא »